Warum du Vitamin D3K2 in Tropfen statt in Kapseln nehmen solltest
Vitamin D3 und K2 sind essentielle Nährstoffe, die eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Knochen, Herz-Kreislauf-System und Immunsystem spielen. Viele Menschen greifen zur Supplementie...
Grüne Superfoods: Greens die Geheimwaffe für deine Gesundheit
Du möchtest deiner Gesundheit einen Boost geben? Grüne Superfoods, auch als "Greens" bekannt, könnten die Antwort sein. In diesem Artikel erfährst du, warum diese Nährstoffbomben einen Platz in de...
Warum Proteine zum Abnehmen entscheidend sind
Wenn es um das Abnehmen geht, sind Proteine echte Superstars. Sie spielen eine entscheidende Rolle nicht nur beim Muskelaufbau, sondern auch beim effektiven Fettabbau. In diesem Artikel erfährst d...
Ingwershots - Was dieses kleine Getränk so großartig macht
Die aus dem südasiatischem Raum und in subtropischen und tropischen Regionen wachsende Wurzel wird seit über 5.000 Jahren als stärkendes und belebendes Heilmittel verwendet. Doch was genau macht I...
Wie der Müll unsere Umwelt belastet
Die Bilder von mülldurchzogenen Meeren gehen um die Welt. Müll, den wir Menschen verursacht haben. Der nicht schön aussieht und vor allem die Umwelt und das Tierreich vor enorme Belastungen stellt...
Guarana - Die beste Koffeinquelle der Welt?!
Guarana, die „magische“ Frucht, wächst in einem bis zu 12 m hohen Baum im Amazonasgebiet nahe Brasilien, Venezuela und Peru. Aber warum ist Guarana „magisch“? Der koffeinhaltige Samen der roten Fru...